Estimados lectores reciban un cordial y cálido saludo, en el día de hoy tocaremos un tema muy común en nuestros días, más bien diria un mal común, porque todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado esta sensación donde tenemos sentimientos de ira, miedo, y sobre todo temor de perder algo muy amado por nosotros, mucha gente experimenta ansiedad de forma no positiva y llega a ser una patologia, en este articulo con fuente de Wikipedia y la organizacion mundial de la Salud, más un testimonio breve de una persona ansiosa, trataremos de ver un lado de la ansiedad, debido a que esta es muy extensa y se puede desarrollar a cualquier edad, y no siempre por la misma circunstancia.
comensaremos diciendo que podemos definir etimologicamente
La ansiedad proveniente (del latín anxietas = angustia, aflición)es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel 'adecuado'; o por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado.
La ansiedad no siempre es patológica o mala: es una emoción común, junto con el miedo, la ira, tristeza o felicidad, y tiene una función muy importante relacionada con la supervivencia.
Sin embargo, en las sociedades avanzadas modernas, esta característica innata del hombre se ha desarrollado de forma patológica conformando, en algunos casos, cuadros sintomáticos que constituyen los Trastornos de Ansiedad, que tienen consecuencias negativas y muy desagradables para las personas que los padecen. Entre los Trastornos de Ansiedad se encuentran las fobias, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de pánico, la agorafobia, el trastorno por estrés post-traumático, el trastorno de ansiedad generalizada, etc. (Organización Mundial de la Salud).
Existen varios tipos de tratamientos y terapias que tienen cierta efectividad para las personas que padecen de ansiedad y pánico. Ellos incluyen:
Fármacos ansiolíticos. entre otos tambien trataremos brevemente este tema:
Fármacos ansiolíticos. entre otos tambien trataremos brevemente este tema:
Ansiedad por Disrupción: Una realidad clínica
“La adaptación puede resultar imposible cuando los estímulos exceden la intensidad habitualo cuando la capacidad de adaptación de la persona es insuficiente de un modo permanente otransitorio. En el primer caso enfermarían todos los hombres; en el segundo,serían suficientes estímulos de intensidad normal para provocar la enfermedad.Los límites de adaptación de la vida individual no siempre son constantes.”Johannes Lange, 1940*
“La adaptación puede resultar imposible cuando los estímulos exceden la intensidad habitualo cuando la capacidad de adaptación de la persona es insuficiente de un modo permanente otransitorio. En el primer caso enfermarían todos los hombres; en el segundo,serían suficientes estímulos de intensidad normal para provocar la enfermedad.Los límites de adaptación de la vida individual no siempre son constantes.”Johannes Lange, 1940*
La vida es un sistema de alto dinamismo que debe mantenerse en equilibrio;la estabilidad es crítica para la sobrevida.Nuestro complejo SNC no sólo es un sistema de respuesta al estrés,sino que además, es un sistema de respuesta al afrontamiento, al aprendizajey a la conducta emocional.
El moderno concepto de allostasis,describe la habilidad de adquirir la estabilidad a través del cambio:“El precio que cada persona paga por adaptarse a las situaciones estresantes”Bruce S. McEwen.Hoy se sabe que:La amenaza difusa imposibilita el desarrollo de defensas adecuadas.La ansiedad no es producto de una incapacidad psíquica.La amenaza vaga requiere un proceso de constante alerta.
Psicoterapia Cognitivo-Conductal (cognitive-behavioral therapy). Esta debería ser dirigida por un psicólogo competente y experimentado. La terapia incluye técnicas de exposición graduada, confrontación y modificación de creencias negativas o incorrectas; modificación de pensamientos negativos; técnicas para entablar auto-charlas positivas; técnicas específicas para tratar con el pánico; etc.
Una mujer joven de 38 años decide irse a vivir fuera del país dejando su casa, familiares y todos sus bienes en busca de oportunidades mejores, en dicho pais no encuentra lo que busca, no se relaciona con los demás, desarrolla una necesidad de volver a su pais a estar con los suyos y siente que todo lo que vive en ese lugar, no es bueno, se deprime llora, y entiende que en su casa con familiares aunque no tenga esas posibilidades económicas, tendra el afecto, comprención de sus familiares, la ansiedad de ella se manifiesta a tal forma que no duerme añorando volver, llora cuando habla con los seres queridos lejos, solo piensa en realidad, volver y se siente culpable de haber dejado los suyos, no se adapta y desarrolla el sentimiento que ya leimos arriba "ansiedad" amigos esto es ansiedad por adaptación, a cualquiera le puede suceder. pero en este caso este puede ser tratado con un medicamento, de corta duración, dandole estabilidad a ella con medicamentos como el rivotril 2 mg , flucozac, mirtaza 30 mg en un periodo de 30 días según un especialista ella recupera sus habilidades y vuelve a estar lista ya en su territorio con amor de sus familiares a dominar esta ansiedad.
Como hemos visto aqui la ansiedad, puede ser tratada y muchas veces con tratamiento de corta duración el paciente recupera rapidamente su vida normal, los trastornos por ansiedad como saben toman más tiempo para ser manejados pero, con ayuda de farmacos y la disposicion del paciente, terapias podemos lograr encaminar al paciente a terner una vida mas saludable, con mas seguridad en higiene mental, es maravilloso tenernerles en el blog, ya sea por adaptación, por miedo a perder algo que queremos, en fin la ansiedad es parte de nuestro diario vivir, la buena nueva es que la podemos controlar, sin esperar que sea patologica, si experimentas alguno de estos sintomas, acude a tu medico, pide ayuda, estas atiempo!! bendiciones y que la paz de Dios que llena todos cada día mi corazón les inunde y guarde sus corazones en Cristo Jesús amen!!
